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Espinaca ''Florette''
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Conoce nuestras Espinacas 🍃:
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Espinaca Lavada ''Florette'' garantía de calidad en bolsas de 350 gr. Perfectas para ensaladas gracias a su tamaño, lista para abrir y consumir siempre frescas en Frutas Lave |
| Propiedades: La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. También son especialmente importantes para la salud visual. |
Como consumirlas:
| La mejor forma de cocinarla es hervirla en forma rápida (1 minuto). Dejar hervir el agua en un recipiente, agregar la espinaca, cocinar por 1 minuto sin tapar, retirar del fuego y colar. No hervir por largo tiempo ya que perderá gran parte de sus nutrientes. |
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